hits
GRNDER OG DAGLIG LEDER AV NETTBUTIKKEN VAKREROM.NO

Energityver!!

  • Publisert: 17.02.2018, 11:03
  • Kategori: Tanker og flelser
  • Nei, det er ingen som har vrt hjemme hos oss og stjlet energi (strm) Haha. Tittelen p blogginnlegget er svaret p alt jeg ikke fr til. Ref forrige innlegg, som du kan lese HER. Det har ikke gtt opp for meg fr n nylig. Vi var p foredrag med Elle Tech der Isabella Lvengrip ble intervjuet. Hun har jeg fulgt med p i mange r og hun er virkelig en inspirasjon. Ble s utrolig inspirert etter den dagen atte, hallooo! ;) Gy med etterlengtet pfyll!

    P sprsml om hvordan hun klarte time management (hun driver mange selskaper, har en av skandinavias mest leste blogger, reiser konstant og er smbarnsmamma), svarte hun at hun er svrt nye med hvordan hun bruker tiden sin. Hun styrer unna energityver som hun kalte det. Blandt annet ser hun ikke p TV og sier ifra hvis kollegaer belaster hun med for tunge problemer p jobb, nr hun vet hun m fokusere for prestere.

    Og energityver er hovedgrunnen til at jeg ikke klarer gjennomfre det jeg ser for meg. Som regel er det noe lite som tipper meg ut av sporet, og det kan vre alt fra sykdom til en drlig periode med masse sukker, lite aktivitet. Nr jeg frst er ute av sporet, s skal det ikke s mye til fr det farer utforbakke. 

    Typiske energityver hos meg:

    - Scrolling p mobilen

    - Hjerned reality tv som ikke gir meg pfyll

    - Problemer i relasjoner

    - Utfordringer p jobben som krever altfor mye

    - Stress og drlige tankemnstre

    S fort jeg har kommet ut av banen min (eller rutinen min) og en av disse tingene skjer, er jeg ekstremt srbar og sliter med ta meg sammen igjen. Nr jeg ser tilbake p alle gangene jeg har feilet feks med g ned i vekt, s har det alltid skjedd noe som vippet meg av pinnen. Selvsagt, tenker du n. Livet ER jo uforutsigbart og gr ikke p skinner. Helt enig med deg. Men jeg har aldri sett det s klart som det jeg gjr n. Alle de valgene jeg tar som gjr vondt verre hele veien.

    Jeg skal gi dere et eksempel som skjedde n i hst. Da hadde jeg litt ekstra mange utfordringer og klarte ikke komme i gang med trening etter sommeren. Frst dde svigermoren til Solfrid (min partner), s dde svigerfaren hennes, og s min svigermor. Kun f mneder i mellom. S ble vi ndt til si opp en ansatt  og strukturere firma annerledes. Tung belastning. Isteden for se fremover og fokusere p fremtiden, s jeg bakover. Flyktet fra hverdagen. Hvordan sier du? Med is, sjokkis og reality tv-maraton til de grader. Scrolling p mobilen i timesvis, bare svada egentlig. Ikke leste jeg noe som ga meg noe, men jeg s p perfekte bilder av perfekte familier som dro p perfekte ferier, lagde all (vegansk s klart) mat fra bunnen av og ja, tilsynelatende levde et perfekt liv. Det er godt flykte inn i andres liv nr du trenger en pause fra ditt eget. Noen som kjenner seg igjen?

    Ved kaste bort tiden p ting som gir deg null og niks, kaster du bort s verdifull tid! Tenk s mange timer jeg kunne brukt p ting jeg egentlig nsker drive med, istedenfor bruke halve fritiden min p tull og tys. Puh.. Det stjal rett og slett energien min til de grader, og alt jeg hadde planlagt ble bare et eneste stort ork. Du kommer inn i en drlig spiral og det er s lett g p autopilot, sant.

    I gr var jeg hjemme fra jobb p 4 dagen denne uken og det er aaaltfor lenge. Hodet blir helt slva, gidder ikke kle meg eller sminke meg. Formen har vrt s som s, men serist, jeg kunne gredd hret liksom. I gr bestemte jeg meg for at selv om jeg bare er hjemme, skal jeg fikse meg. Flte meg bedre med en gang, helt sant ;) Positive mind, positive life - den prver jeg etterleve s langt det er mulig. Og oftest fr jeg gjort mer om jeg bare fikser meg litt, hodet funker bedre osv.

    Tasset rundt snn her i 4 dager uten sminke med floker i hret og uten bh. Og ja, sett p serier. Haha tenk at jeg deler dette bildet, fnis.

    Fikset hret, sminket meg og tok p en fresh genser - og vips fikk jeg lyst til blogge litt igjen gitt ;) Se bort fra rotet da dere, hehe.

    Listen med ting jeg har lyst til gjre eller lre meg er ganske lang! Jeg skal dele den med dere i neste innlegg, og fra n av skal jeg prve fokusere mer p den og mlene mine, istedenfor alt som ligger bak meg! Kunsten i la ting passere, den mestrer jeg virkelig ikke. Jeg gr og gnager og kverner p ting. Lenge. Og hva skjer da? Jo det stjeler energien min, som jeg trenger til alt jeg egentlig nsker gjre.

    Jeg leste nettopp en artikkel der forskning mener at du faktisk blir psykisk drlig av se p seriemaraton. Srlig, tenkte jeg frst. For noe svada. Men etter nrmere ettertanke, er det faktisk noe i det. Ved se timesvis p serier og flykte inn i en fiktiv verden, dealer du mindre med ditt eget liv. Dine egne ml blir mer og mer visket ut, for er det en ting som er sikkert, s m man virkelig jobbe for det om man vil n mlene sine. Kan ikke sitte og se p serier 5 timer om dagen, og s deiser det plutselig 1 mill ned i fanget p deg. Haha, det var kanskje litt ekstremt da. Men skjnner dere tegninga?

    Jeg kan skrive S mye om dette temaet dere, men fr dele det opp litt s dere orker lese alt! N skal jeg ta meg sammen, motivere meg selv og f orden p huset mitt!! Vi skal nemlig ha 15 pers til middag i dag! God helg :)

    8 kommentarer

    Linda

    17.02.2018 kl.12:26

    Kjenner igjen det der, ja;)

    Bareyvonne

    17.02.2018 kl.12:37

    Linda: tror vi er mange som fler det snn innimellom! nsker deg en fin helg ??

    Sofie

    17.02.2018 kl.17:49

    h, jeg kjenner meg s igjen😞 N inspirerte DU en sliten smbarnsmamma til faktisk prioritere sminke seg litt hver dag 💪🏻

    Bareyvonne

    18.02.2018 kl.13:38

    Sofie: s deilig hre at man ikke er alene! Er s fort gjort g inn i hamsterhjulet og aldri g av ?? nsker deg en super dag ??

    Mysan

    17.02.2018 kl.20:15

    Kom igng med trningen igen 👍 det finns inget negativt med trning det tar kun f minuter om man vill 💪

    Bareyvonne

    18.02.2018 kl.13:39

    Mysan: jeg begynner faktisk til uken!! Gru/gleder meg ?? Fin sndag til deg ??

    Solfrid

    17.02.2018 kl.20:17

    <3 <3

    Bareyvonne

    18.02.2018 kl.13:39

    Solfrid: ????

    Skriv en ny kommentar