hits
GRNDER OG DAGLIG LEDER AV NETTBUTIKKEN VAKREROM.NO

Lytte til kroppen.. klarer du det?

  • Publisert: 15.01.2017, 21:34
  • Kategori: Personlig
  • Jeg har aldri klart det, og for vre helt rlig s har jeg ikke tatt ordet "utbrent" helt p alvor. Folk har advart meg i hytt og pine, mens jeg har tenkt at dette seiler jeg glatt igjennom. Alt gr dersom du har en sterk psyke. Tja, viser seg kanskje at jeg tok litt feil. Dersom du ikke lytter til det kroppen prver si, men bare turer p videre, s tvinger den deg til slutt. De to siste rene har vrt utrolig gy, men mest stress og slit. Vakre Rom vokste fortere enn vi egentlig burde, men jeg bare kjrte p videre.

    Jeg har alltid trodd at det er forskjell p positivt og negativt stress, men det viser seg at vi kun har stress. Stress er ikke bra over tid uansett hvordan vi snur og vender p det, og selv om vi tvinger oss selv til tenke at det gr over snart, s pvirkes kroppen.

    Heldigvis er jeg nok ikke helt i kjelleren, og har skjnt det n fr det gr lenger. Jeg fler meg ikke som meg selv, og vil virkelig at dette bare skal g over fortere enn svint. Det ligge p sofaen uten ha lyst til ligge der, det er ingen god flelse. Fles litt som jeg er lam, hodet vil s gjerne, men kroppen makter ikke.

    Jeg skal sjekke ut alt dere skriver om stoffskifte, D-vitaminmangel og andre ting. Tusen takk for alle gode rd og tips!!

    N skal vi begynne p Valkyrien her, noen som ser p det? Hrt den er s bra!!?

    Blogges i morgen da dere, jeg skal noe jeg gleder meg til! Noe som fr meg til slappe av :)

     





     

    Klem

    3 kommentarer

    Lena-Marie

    15.01.2017 kl.22:40

    Pass p deg selv og dra gjerne en tur til legen for sjekke stoffskiftet! Det fant jeg ut at var blitt lavt etter jeg fikk nr 2. Frte til mange av de symptomene du opplever n.. stress er hvertfall ikke bra dersom man har lavt stoffskifte :(

    Valkyrien er veldig bra syns jeg! M se de siste episodene i lpet av uka! :)

    Ha en fin kveld og kos deg imorgen!

    iaa

    16.01.2017 kl.11:56

    Kjenner meg igjen i det du skriver. Jeg hadde heller ingen anelse om hva utbrenthet var fr jeg selv gikk p en smell. . Jeg var ogs slik som du beskriver - kjrte bare p videre... og ville/vil bare at der skal g over over. Helst igr! Det er frst nr man aksepeterer at situasjonen er slik den er, og at man tilpasser seg / energibruken at man begynner bygge seg opp igjen og "fr ladet batteriet" igjen 😊Godt du tar tak i det n og ikke venter! Er sikker p at du kommer sterkere og kanskje litt "klokere" tilbake, selv om det kanskje ikke fles slik n.

    Charlene

    06.02.2017 kl.10:07

    Hei ste Yvonne :)

    Datt inn p bloggen din etter at jeg s de fine brynene dine hos Solvr Hegge :)

    S koselig se hvor bra du har ftt det til med Vakre Rom! Hper formen er bedre n, utbrenthet er skremmende saker :( Gikk p en smell selv fr jul, manglet vitaminer i store lass :P S sjekk ut alt som gr ann sjekke :)

    Skriv en ny kommentar