hits
GRNDER OG DAGLIG LEDER AV NETTBUTIKKEN VAKREROM.NO

Utbrent eller deprimert?

  • Publisert: 15.01.2017, 18:29
  • Kategori: Personlig


  • Jeg har ikke lest spesielt mye om disse temaene, fr jeg n selv begynte fle meg drlig. Etterhvert som dagene n har gtt etter "smellen" (du kan lese om den her) s har jeg lest litt mer om depresjon og utbrenthet. Kjent skikkelig etter. Hvordan er det egentlig jeg fler meg? De dagene jeg var hjemme fra jobb var flelsen av tristhet helt overveldende, men s var jeg p jobb et par dager og opplevde fle bde glede og hadde gode flelser.

    Jeg ble helt forvirret av alt jeg flte, og etter den testen jeg tok s tenkte jeg at jeg kanskje var deprimert. Jeg tenker n at jeg er utbrent, ikke deprimert. Er visst mange av de samme symptomene, og med Google lett tilgjengelig er det jo S lett stille sin egen diagnose. Derfor har jeg bestemt meg for g til legen for finne ut hva som foregr.

    Kroppen min eier ikke energi, og jeg husker ikke sist jeg laget middag. Jeg er en person med mye energi og kan gjerne g i gang med store prosjekter etter jobb. Vel, n er sofaen blitt min beste venn. Lenge tenkt at jeg bare er lat, og gtt opp i vekt, men skjnner jo n at det ikke er greia. Utmattelsen er der uansett hva jeg gjr, ogs om det er ting jeg nsker gjre. I gr var vi i Sverige en tur, og i dag har jeg ligget rett ut p sofaen. Ikke sminket meg, ikke lftet en finger. Hjertebank og en flelse av ekstrem utmattelse. Mamma spurte om vi ville komme til de p middag i dag, men ikke engang det orker jeg. Forbanna frustrerende om jeg skal vre helt rlig, for det kjennes ikke ut som min egen kropp. Min kropp er da ikke sliten hele tiden hver eneste dag.

    Tipper at det ikke bare er meg som har mikset disse symptomene og signalene, men fler meg jo litt dum. N kan det jo vre jeg kommer til legen og fr et annet svar, men jeg skal slutte lese s mye n tror jeg. Er vel best la legen gjre jobben sin, istedenfor stille sin egen Googlediagnose ;)

    N skal jeg tasse tilbake til sofaen og la mannen fikse middag. Hper dere har en deilig sndagskveld!

    Klem

    5 kommentarer

    Mai

    15.01.2017 kl.18:52

    Jeg er verken grunder som du eller mamma, men student og 2 jobber. Og jeg kjenner meg mye igjen i det du skriver, hadde det helt likt de siste mnedene fr jul! Alt var et ork, dro til legen og hadde for hyt blodtrykk. Fikk beskjed om stresse kraftig ned, og gjett hva! N er energien tilbake x 100! S selvom det er tft n og utrolig frustrende s se fremover, for det blir s veldig mye bedre nr du er oppe fra dalen igjen❤ heier p deg og masse god bedring! Ha en fin kveld videre :)

    Hansine

    15.01.2017 kl.19:22

    Hei! Jeg hadde det akkurat som du beskrev din smell i oktober. Hadde vrt sliten en stund, men s sa det plutselig stopp. Klarte ikke og g inn p butikken for kjpe middag til familien. Grt og sov, sov og grt. Jeg flte heller ikke at jeg hadde noen grunn til vre deprimert. Dro til legen, hadde hyt blodtrykk og D-vitamin mangel. N har jeg tatt det veldig med ro og n kjenner jeg at energien er p veg tilbake. Ungene var s glad i dag da jeg hadde laget sndagsmiddag med dessert. 12 ringen var overlykkelig og sa: Endelig mamma, kanskje du blir deg selv igjen n! S mitt rd er, be om f sjekke d-vitaminnivet. Ha en fin kveld videre! Klem

    Ella

    15.01.2017 kl.20:25

    Be om f sjekka stoffskiftet. Kan vre at det er ute av lage. Da kan du f disse symptomene. Hper legen din finner ut hva som feiler deg. Ha en fin kveld videre 😊

    iaa

    15.01.2017 kl.20:46

    Har jo kommentert litt fr men m bare si litt om det her ogs, for kjenner igjen frustrasjonen din. Og tenker du m lytte til kroppen din... Fr jul var jeg i litt samme situasjon.. Fullstendig tappet for krefter. Det var s mye jeg/hodet nsket gjre, men kroppen ville ikke. Selv hyggelige ting som mte venner orket jeg ikke. Hadde til tider hjertebank hver dag (fikk ogs hodepine og ble svimmel og kvalm). Og jeg ble skikkelig nedfor av alt sammen. Men jeg ignorerte kroppens signaler, for jeg ville jo ikke vre syk! Hadde ikke tid, og tenkte at det gr vel over. jeg var jo ikke en person som ble sykemeldt! Men skjnte etterhvert at dette gr jo ikke lenger.. dro til legen og hun sa jeg var langt over grensen for bli sykemeldt. Hadde presset meg selv alt for lenge og blitt utbrent. Har n roet s mye ned som jeg bare klarer i flere uker, og tatt hensyn til meg selv. N ser jeg lyspunkt og har tro p at dette skal bli bra igjen. Mitt rd er at du br lytte til kroppen og ta det p alvor slik at du ikke havner helt i grfta slik jeg gjorde. Kroppen (og psyken) sier fra at det er noe galt, og da br du ta hensyn til det. Ikke press deg selv mer. Ta deg en tur til legen og hr hva hun/han har si... nsker deg alt det beste fremover.

    Marit

    15.01.2017 kl.23:14

    Hper du finner ut av det. Veldig bra at du gr til legen tar MANGE blodprver! Be om f utskrift av alle prvesvarene fordi du kan ligge i grenseland p verdier, men er du ikke under/over grensa fr du beskjed om at alle prver er normale. Noen fr symptomer selv om de svidt er "innafor" grensa. Klem og lykke til 💕

    Skriv en ny kommentar